１８歳の時、ヨガの本を買ったのが、始まり。

当時、社交ダンスを習っていて、介護の仕事をやっていました。

本屋でたまたま買ったヨガの本から、体が固いと気が着きました！！！！

帰宅後、少しづつヨガをやり始めました。
時々、体験レッスンを受けに行きました。

その時、「体の変化を感じなかった」と言うより

「あまりわかっていなかった」と今思うのです。

介護の仕事をしていると、いつも聞かれることがあります。

「大変な仕事でしょう？？」
「腰を痛めるでしょう？？」
「体、大丈夫？？」

今まで働いた場所では、腰痛がある人がたくさんいました。

ある言葉を思い出しました。

「”  ケアをするためには、自分のケアをする事  “」

確かに自分が元気じゃないと！！
ヨガのおかげで腰を痛めずに済んだ・・・と思います。

それから数年後、タンゴと出会いました。
アルバイトをしながらタンゴを学び

こんな時も、ものすごくヨガは役に立ちました。

けれど、何か足りないと感じ始めました。
たくさんのタンゴダンサーと関わる事ができ、とあることに気が着くことができました。

「ペアの信頼関係、精神の安定感、技術力。」

心から感動して、・・・すごい！！！

これらがあることでダンスがさらに美しく見えます♡

何かをすることで、この結果を得ることができる

という日々の練習の成果。

そして、タンゴのプライベートレッスン受けた際、呼吸法を少しアドバイスもらいました。
呼吸法から、ヨガをもっと深めたいと思いました。

日本で習うためにいろいろ調べ、夫に相談しました。
ヨガを本気で学びたいであれば、本場で修行した方がいい、とアドバイスをもらいました。
それから、何と３ヶ月後インドにいました。

ヨガの発祥の地のインド・リシュケシュです。

夫のおかげでインドのヨガをこの肌で五感を使って、学ぶ事ができました。

インドで過ごした３ヶ月間、とっても変わりました。
これからも人生の色んな場面にきっといい影響するでしょう。

ものすごく実感してます♡

ヨガを始めたきっかけです。スサナ